当前位置: 首页 > 减肥方法 >

喝什么茶减肥 ?中医推荐这三款

234次浏览     发布时间:2024-05-25 22:01:32    

1、茯苓茶

材料:茯苓5克,陈皮3克,花茶2克。

制法:将茯苓、陈皮制成粗末,与花茶一同放入杯内,用沸水冲泡即可。代茶频饮,宜常服。

功效:利湿祛瘀,顺气消痰。适用于痰湿较重的脂肪肝患者。

2、二子降脂茶

材料:枸杞子30克,女贞子30克。

制法:将枸杞子、女贞子洗净,晒干或烘干,装入纱布袋,扎口后放入大杯中用沸水冲泡,加盖焖15分钟后即可饮用。代茶饮,可连续冲泡3-5次,当日饮完。

功效:滋补肝肾,散瘀降脂。适用于肝肾阴虚型脂肪肝患者。

3、青陈双皮饮

材料:青皮15克,陈皮20克,白糖10克。

制法:将青皮、陈皮洗净,切成小块,放入容器内,然后用沸水泡上,待入味,加用白糖拌匀即可。上午、下午分服。

功效:疏肝解郁,消暑顺气。适用于肝郁气滞型脂肪肝患者。

相关文章

大量运动后只喝水并不能解渴,你需要补充的是这种东西

2025-08-12 01:35:03

跑步减肥效果差?这4个方法帮你高速燃脂

2025-08-12 00:52:01

每天慢跑30分钟,流汗后,到底能不能减重?

2025-08-11 02:07:41

冬天跑步不出汗有用吗 不出汗并不代表没有运动效果

2025-08-11 00:30:58

出汗多是什么原因,这些部位出汗要小心

2025-08-10 01:23:00

慢跑45分钟,流汗可以减重吗?

2025-08-10 00:54:18