普洱茶：它降脂成效强，并且养胃，纯喝效果更佳，刚开端喝觉得像中药，多喝几次后会渐渐品味到它的芳香甜的。倡议饭后半小时后喝，并且普洱茶容易与空气中的氧气发作化学反响，留意密封保管。
山楂荷叶茶：营养丰厚，价钱廉价，滋味酸甜，降脂养胃且不伤身体。山楂具有开胃消食的效果，荷叶可以合成体内脂肪，消弭便秘，二者配合泡制成茶，降脂减肥，相得益彰。
柠檬茶：这是十分受女孩子欢送的一种营养减肥茶，无论是鲜柠檬还是柠檬干，泡茶喝再加上适量蜂蜜，过一段时间后，会明显感遭到不只体重降落了，皮肤也会变得水嫩透白。
决明子茶：决明子不只能够抑止脂肪的合成，而且对体内囤积的脂肪也有合成作用，每天饮用，减肥瘦身效果显著。与绿茶配合饮用口感更好，效果更明显。
陈皮茶：陈皮是用橘子皮荫干后的产物，是一味好中药，中医上用来治疗消化不良等病症。常喝陈皮茶，能够化痰解胀气，对降低血糖、血脂、血压也有很好的效果。
苦丁茶：苦丁茶含有丰厚的茶多酚和其他有机成分，能够降脂减肥，清洁肠道。要想到达减肥效果的话最好饭前饮用，每天坚持喝能化解油腻，溶解脂肪。这6种简单自制的减肥茶，是比节食愈加有效的办法，终于能够让本人瘦下去了，快分享给身边的朋友吧！
